“跑起来！”

“加油啊！”

“想让体育系那帮魂淡看不起吗？”

“难道以后想看见体育系的家伙绕道而行吗？难道眼睁睁地看着体育系的家伙抢你们的妞吗？”

杨鸿儒挥舞着小皮鞭跟放羊似的驱赶着一帮撒丫子跑的文学院汉纸。除了大胖和麻杆在经受单独的跳跃和力量训练之外，其余哥们每天的日常就是跑啊跑。

不过一个月过去了，这帮家伙们发现自己确实跑得快了，不仅跑得快而且还跑得远。

这就是内外兼修的功效，外有体育锻炼加强体魄，内有中医药汤滋补修复。这可是专业武将培养方式，文学院这帮同学除了不会战场招式，基本和武将没啥区别。

不过他们算是武将速成班的，就算毕业也就能混个先锋、督粮之类的杂活。想一骑当千？还是洗洗睡吧！梦里啥都有！

虽然文学院的同学们体型看起来还是那个德行，但是真脱下衣服光着膀子，那一个个都是如刀刻斧凿一般的腱子肉。

这些家伙底子本来就不错，也就是上了高中、上了大学就荒废了。你给杨鸿儒两个月，让他操练一帮从小就养尊处优的小胖子···他绝对练不出这种效果！

大家基本都是苦出身，七十年代出生的干部家庭子弟也得干活！老一辈人教导子女的方式可不像现在这么溺爱！干部大院也是一堆大平房！他们上学的时候也得背煤打柴火！

杨鸿儒看了看表，再看了看这帮跑的跟兔子似的同学欣慰的笑了。这种水平基本就能和体院抗衡一下了。虽然不能完全碾压，但是至少能比个五五开！

人家毕竟是几年、甚至十几年的功夫，文学院用俩月的突击训练能迎头赶上就已经很不错了！但凡换个不专业的训练者，文学院这帮男生能跑废！

为啥老a的伙食标准比老步高那么多？人家训练量大，营养跟不上真就能把兵练废了！

大胖和麻杆的训练是单独的，杨鸿儒给他们制定了专门的训练计划。尤其是麻杆，杨鸿儒很作弊地交给他一套轻功呼吸法。他千叮咛万嘱咐--这套呼吸法一定要在跳高、跳远的时候用！

这里的轻功指的并不是那种左脚踩右脚螺旋上天似的玩意！那玩意一点不科学！这种粗浅的呼吸法也就是能帮助他增加滞空时间，短暂提升腿部爆发力。最高的效果就跟《邪不压正》里边的李天然差不多！

上房梁不是问题，草上飞就甭想了！

给大胖的训练法是古代力士训练法。总结起来就是一句话--多吃多睡多锻炼，然后利用杨鸿儒的秘药提升其消化能力。

为了给大家伙补充营养，杨鸿儒不得已又卖了十多台电视机！光大胖一人就吃掉了杨鸿儒几台电视机啊！

大胖的体重以肉眼可见的速度增长，但是体型却没有太大的膨胀。由此可见，他的肌肉密度强的可怕。

他估计，一般人的拳头打在大胖的身上，这货都不带有太多感觉的。

基础提升的差不多，杨鸿儒让大胖试了试铅球、铁饼和标枪。

沉重的标枪在他手里就跟筷子似的轻飘飘，没费多大力气就丢出老远。破没破记录杨鸿儒也不知道，但是碾压体育系的选手却真的一点不难！

毕竟文学院参加田赛的有且只有大胖和麻杆。他们是文学院的英雄，他们的训练更加复杂、更加专业，杨鸿儒也废了更多心思。

至于他自己···跑三千米还是很有把握的！虽然他的力量上限被自己锁的死死的。但是他的耐力可没被锁死啊！他能以百米冲刺的速度跑完整个马拉松！

锁死力量也是为了更好体验军营生活，降低耐力就是纯属给自己找不自在了！杨鸿儒又不是那种闲的没事给自己添堵的家伙，他的一切决定都是为了让自己更舒适。