修士修行的第一个大境界外修境，主要修炼筋骨肌肉皮膜，修炼至圆满骨骼如钢皮肤如铁，肌肉力量大增远超普通人。而第二个大境界内修境，主要是修炼体内的元气，随着体内元气的增加，还可以用元气包裹全身，无论攻击力、防御力、速度还是敏捷都会远远超过外修境。

前两个大境界都是修炼肉体以及元气，到第三个大境界通窍境，主要的修行方向就是将体内的元力转化成五行元力，使自己的攻击带有五行属性的伤害。由于五行之力的属性不同，五行元力对攻击力、防御力、速度以及敏捷的加强也是有所不同的。

例如就比如火属性的元力，攻击力非常的强，攻击时还带有爆炸以及灼烧的效果，但是防御能力却很弱。而土属性的元力攻击速度虽然很慢，攻击的效果也不如火属性元力狂暴，但是防御力却是非常的强。

第四个大境界法术境，实力到达法术境的修士，能以体内五行元力引动天地间的五行之力，形成实质的五行属性元力进行攻击、防守或者提高速度，也可凝练五行元力化为武器用于近身战斗。

修士修行的第五个阶段是合体境，到了这个阶段的修士就可以称之为天师，因为合体境的修士身体与天地相合，拳脚挥动之间皆有天地五行之力涌动，可以不借外物御空飞行。就因为合体境的修士可以不借外物御空飞行才有了天师的美称。到了这个阶段的修士不是一宗的宗主，就是占据一方强豪。

而当修士修行到达幻灵境时，灵魂就会发生异变，最终灵魂将可虚可实，脱离肉体的禁锢，以独立的形式存在于天地之间。灵魂出窍可远遁千里之外取敌人首级，无影无形来去无踪，威能之大难以想象。到达这一步的修士在修行界已属于凤毛麟角了，非绝顶天赋大毅力者绝无可能有此成就。幻灵境的修士无不是一宗的宗主或是宗门的长老乃至是太上长老。

至于修士修行的第七个阶段玄虚境，这也是白寒天所知的修士修行的最后一个境界。据说玄虚境的修士如无意外可享千载寿元，个个都是神仙般的人物。多数玄虚境的修士都会过着隐居的生活，很少会过问宗门以及修行界的事情。但是有玄虚境高手坐镇的宗门，是没有哪个宗门敢于轻易得罪的，这就是玄虚境高手的震慑力。

玄虚境高手的强大是难以想象，因为他们已经掌握身体融入天地的能力，并形成独特的五行领域。融入天地就是整个身体都幻化成自己所属的五行属性，不再具有肉体，身体能幻化成巨树、火焰、岩石、金铁、流水等。只要攻击的能量不超过其领域的能量，那么几乎所有攻击都不能对其造成实质性的伤害。

林风林雨两兄弟听到白寒天的讲述，一时间是向往不已。也希望自己有一天会成为一名强大的修士，能不借外物飞翔于天际，伤人于千里之外，这是多么的快哉。

两兄弟对修行本是没什么概念的，现在多少是有了一些了解，这样反而让他们更加的坚定了修行的信念。

看着两眼放光的兄弟二人，白寒天也是感到欣慰。他给两个孩子讲了这些，就是要勾起他们的修行欲望，一个人不管是做什么事都要有毅力和恒心。但是这件事不是他喜欢的，他还会用毅力坚持下去吗？答案是否定的。如果这件事是他喜欢的，即使没人监督他，他自己也会用毅力坚持下去的。修行也是如此，只有修行之人渴望自己进步，渴望自己能成为高级修士。这种渴望就是他修行的原动力，修行也是修心，只有内心坚定的想要变强的人，才能在修行之路上走的更远。反之没有坚定的信心和强大的毅力，只依靠天赋，是不足以使修士变强的。

在白寒天的讲述中，一天的时间很快就过去了，连午饭和晚饭都是林母送到屋里的。

“今天就先讲到这里，你们消化一下，明天还有别的训练等着你们，收拾收拾快去休息吧。”白寒天一看时间已经不早了，于是结束了今天的课程。

“好的，老师。”兄弟二人收拾了一下心情回道。

见林风林雨回到自己的屋内休息，白寒天也回到自己的屋内打坐修炼。每天打坐修炼，已经是白寒天生活中的重要组成部分。白寒天七岁开始修炼，二十年来无论寒暑从无间断，他的这份毅力就不是一般人能达到的。要不然他也不会仅用了二十年的时间就成为法术境的修士，这跟他平时的努力是密不可分的。